Tidak dapat disangkal lagi bahawa penjagaan pemakanan yang baik dan senaman yang kerap adalah cara yang terbaik untuk mengawal berat badan anda.

Lobak putih yang lebih dikenali sebagai daikon ini merupakan makanan yang selalu diambil ketika berpantang kerana mengandungi pelbagai khasiat.

Daun Senna merupakan salah satu herba tradisional yang boleh digunakan untuk merawat beberapa jenis penyakit terutama berkaitan penghadaman.

Neuron menghantar isyarat kepada sel yang lain melalui hujung axon dan menerima isyarat dari sel yang lain melalui tapak reseptor.

Ketahui kesan screen time berlebihan pada tidur, fokus dan emosi serta cara praktikal mengawal penggunaan skrin untuk kesihatan mental yang lebih baik.

Burnout petugas kesihatan boleh menjejaskan emosi, komunikasi, tumpuan dan keselamatan pesakit. Ketahui tanda, punca dan kenapa isu ini perlu diambil serius.

Panduan MyHelp KKM untuk warga kesihatan membuat aduan buli tempat kerja, termasuk contoh buli, bukti diperlukan, proses aduan dan beza teguran biasa dengan buli.

ARTIKEL TERKINI

Udara dalam rumah boleh mencetuskan batuk, alahan, asma, sakit kepala dan susah fokus. Ketahui punca indoor air quality buruk dan cara baikinya.

Sesak nafas boleh berpunca daripada asma, jantung, jangkitan, anemia atau anxiety. Ketahui tanda bahaya dan bila perlu jumpa doktor.

Ketahui fungsi ubat statin, cara ia menurunkan kolesterol LDL, kesan sampingan, bukti kajian dan siapa yang mungkin perlu mengambilnya.

Warga emas mudah lemah dan jatuh bukan sekadar faktor umur. Kenali masalah kesihatan geriatrik seperti frailty, sarcopenia, ubat, delirium dan risiko jatuh.

Penyakit jarang jumpa sukar dikesan kerana simptomnya boleh menyerupai penyakit biasa. Kenali tanda awal, punca diagnosis lambat dan bila perlu jumpa doktor.

Badan cepat letih, berat naik dan mood tak stabil? Ketahui tanda hormon tak seimbang, punca biasa, ujian yang mungkin diperlukan dan bila perlu jumpa doktor.

Ketahui punca rambut gugur wanita termasuk hormon, stres, diet, genetik, tiroid, selepas bersalin dan bila perlu jumpa doktor.

Ketahui tanda kecederaan ACL, punca lutut cedera, rawatan tanpa pembedahan atau pembedahan, fisioterapi dan bila selamat kembali bersukan.