ARTIKEL POPULAR

Flow: Keadaan Mental Paling Optimum untuk Prestasi dan Kreativiti

Flow ialah keadaan “in the zone” yang menyatukan fokus, tenaga dan kreativiti, membolehkan anda bekerja dengan mudah tetapi mencapai hasil luar biasa.

Penyakit Riket – Punca, Tanda dan Rawatan

Pesakit riket mempunyai tulang yang lembut dan rapuh, perkembangan terbantut dan dalam kes yang teruk mengalami kecacatan tulang.

Kelebihan dan Khasiat Penyusuan Susu Ibu

Ibu yang menyusukan bayi memerlukan lebih banyak kalori (tambahan sehingga 800 kalori), vitamin dan juga mineral bagi memastikan khasiat yang cukup.

Soalan Yang Selalu Ditanya Berkenaan Tekanan Darah Tinggi

Penyakit tekanan darah tinggi merupakan antara penyakit utama dikalangan rakyat Malaysia namun masih banyak lagi salah faham berkenaan penyakit ini.

KESIHATAN MENTAL

Stress Melampau & Anxiety: Tanda Awal Yang Ramai Ingat ‘Biasa Je’

Rasa letih, overthinking dan susah tidur? Ini tanda awal stress melampau & anxiety yang ramai orang Malaysia anggap perkara biasa.

Cinta dan Kesannya Kepada Otak dan Tubuh

Cinta merupakan perasaan yang dialami oleh setiap manusia. Cinta boleh menyebabkan perubahan kepada otak dan tubuh seseorang, jom ketahuinya.

Proses Kaunseling – Teknik dan Model Yang Boleh Digunakan

Proses kaunseling bermula apabila ada persetujuan antara klien dan kaunselor untuk melibatkan diri mereka dalam menguruskan sesuatu persoalan.

ARTIKEL TERKINI

Sakit Tulang Berpanjangan? Ini Tanda Awal Kanser Tulang Yang Ramai Abaikan

Sakit tulang tak hilang-hilang? Ketahui tanda awal kanser tulang yang ramai abaikan, simptom penting, punca dan bila perlu jumpa doktor.

Lelaki Ada ‘Breast’ Besar? Ini Punca Gynecomastia & Cara Rawat Dengan Betul

Dada lelaki nampak seperti breast? Ini punca sebenar gynecomastia, beza dengan lemak biasa, tanda amaran & cara rawatan terbaik di Malaysia.

Kerap Sakit & Mudah Demam: Tanda Sistem Imun Lemah?

Selalu demam, selsema atau mudah jatuh sakit? Ketahui tanda sistem imun lemah, punca sebenar dan cara kuatkan imun secara semula jadi.

Period Tak Teratur: Normal atau Tanda Masalah Hormon?

Period tak teratur boleh jadi tanda masalah hormon seperti PCOS atau tiroid. Ketahui punca sebenar, simptom, dan cara rawatan yang betul.

Mounjaro Lebih Power Dari Ozempic? Ini Perbezaan & Risiko Yang Anda Perlu Tahu

Mounjaro atau Ozempic lebih berkesan untuk kurus? Ketahui perbezaan, keberkesanan, risiko dan kesan sampingan sebelum anda cuba.

Smartwatch & Fitness Tracker: Sejauh Mana Tepat Data Kesihatan Anda?

Adakah data smartwatch tepat? Ketahui sejauh mana ketepatan heart rate, kalori, tidur & SpO2 serta cara guna dengan betul.

Kulit Gatal Tanpa Sebab? Ini Punca Sebenar (Bukan Sekadar Alahan)

Kulit gatal tanpa sebab? Ketahui punca sebenar bukan sekadar alahan tapi termasuk masalah dalaman, hormon & gaya hidup. Panduan lengkap + rawatan.

Adrenal Fatigue: Betul Wujud Atau Sekadar Mitos? Ini Penjelasan Sebenar

Adrenal fatigue selalu dikaitkan dengan keletihan kronik. Betul wujud atau sekadar mitos? Ini penjelasan sains, risiko & cara atasi yang betul.